Category: Uncategorized

IMG_9630

w poszukawianiu ducha świąt

Święta… Cudowna, magiczna pora. Dla niektórych jedyna okazja w roku żeby zrobić coś dobrego dla innych. My staramy się na co dzień mieć pozytywny nastrój i radość z każdego przeżytego dnia, więc nie musimy jakoś szczególnie się przeobrażać. Pamiętajmy, dawanie dobroci/uczestniczenie w akcjach charytatywncyh powinno być potrzebą serca a nie obowiązkiem. Uwielbiamy świąteczne wystroje miekszań, […]

Continue reading…

IMG_9386

poczucie wdzięczności

Końcówka roku jest znakomitym czasem na jego podsumowanie. Przypominamy sobie co wydarzyło się fajnego. Jaki cel/marzenie udało nam się zrealizować. Czy potrafiliśmy zrobić przynajmniej jeden krok w kierunku pozostawienia wyścigu szczurów lub umocnienia swojej pozycji w nim (jeśli ktoś ma takie ambicje). Jeżeli czujemy, że niewiele nam się udało w tym roku osiągnąć to uwierzcie […]

Continue reading…

IMG_9191

rola emocji i uczuć w komunikacji z dzieckiem

W dniu wczorajszym miałam okazję uczestniczyć w warsztacie z umiejętności wychowawczych organizowanym w przedszkolu Adooshki. Co jakiś czas bywam na takich spotkaniach bardziej z ciekawości niż potrzeby serca. Tym razem tematem były emocje i w jaki sposób nimi zarządzać. Dużo osób podzieliło się swoimi problemami wynikającymi w procesie wychowawczym. Inni na czele z panią psycholog starali się […]

Continue reading…

DSC_0726

odczuwalny brak słońca

Dane o 1,5 mln Polaków borykających się z depresją są przerażające. Nie przypuszczałam, że problem może być tak poważny. Nas też czasami łapie chandra ale mamy listę sprawdzonych metod na skuteczną walkę. Aktywność fizyczna – można skorzystać z karty MultiSport. Osobiście chodzę na zajęcia fitness oraz medytację. Więcej info: http://www.benefitsystems.pl/multisport Minimum telewizji – najlepiej całkowiecie […]

Continue reading…

DSC_0559

rowerkowo

Na szczęście coraz więcej osób dostrzega, że aktywność fizyczna jest ważnym aspektem w naszym życiu. Rower stał się jednym z najpopularniejszych środków transportu latem i super, ponieważ doskonale pomaga trzymać formę. Pojawia się też więcej imprez dla rowerzystów małych i dużych. W tym roku postanowiliśmy wziąć udział w wyścigach rowerkowych Tour Kocham Rowerek 2014. Długo […]

Continue reading…