Posted on: February 20, 2022 Posted by: adooshka Comments: 0

follow your bliss

Niezależnie od tego jak bardzo dopasowany do osobowości i zainteresowań zawód wykonujesz nigdy nie zaznasz satysfakcji jeżeli będąc WWO pracujesz w środowisku osób wyznających zasadę “po trupach do celu”. Jeżeli nie wiesz, że jesteś WWO to prawdopodobnie twoja pewność siebie się obniża i czujesz wypalenie w obszarze, który jest ci bliski. Bez względu na wykonywany zawód, pragniesz go realizować nie w stylu wojownika, ale bardziej doradcy/dyplomaty. Wykształcenie WWO jest ważne,…

Posted on: February 19, 2022 Posted by: adooshka Comments: 0

troska o zdrowie mentalne osób wysoko wrażliwych

Na osoby wysoko wrażliwe szczególnie negatywnie wpływa wszechobecne przebodźcowanie oraz za szybkie tempo życia. Po to by móc odnaleźć i zając swoje pewne miejsce w świecie ostrej konkurencji należy ciągle sobie przypominać kilka prostych ale skutecznych zasad: Doceniaj siebie za to, że jesteś, a nie za to, co robisz. Życie ludzkie powinno być wartością samą w sobie. Każdy jest jedyny w swoim rodzaju zlepek świadomości, uczuć, emocji. Chwal siebie za…

Posted on: February 16, 2022 Posted by: adooshka Comments: 0

nowy świat

Odkąd przeczytałam książkę autorstwa Elaine N. Aron Wysoko wrażliwi, nie mogę przestać myśleć o tym, że pomiędzy osobami wysoko wrażliwymi a niewrażliwymi istnieje przepaść, której pokonanie jest zadaniem albo bardzo trudnym albo niemożliwym. Większość osób wysoko wrażliwych (WWO) znikają bądź nie pojawiają się w przestrzeni publicznej z powodu strachu bycia niezrozumianym bądź/oraz strachu być zniszczonym mentalnie. Empatia, wrażliwość, troskliwość, delikatność, życzliwość są na ogół postrzegane jako cechy świadczące o słabości…

Posted on: February 4, 2022 Posted by: adooshka Comments: 0

comfort zone

Musisz wyjść ze swojej strefy komfortu – zdanie, które słyszę często, przy różnych okazjach, wypowiadane przez osoby o zróżnicowanych poglądach. Zawsze mnie zastanawiało do kogo tak naprawdę może być kierowane to zdanie. Kto tak naprawdę w dzisiejszych czasach ma ten luksus przebywania w strefie komfortu. Może jedynie dzieci pod opieką, których niewiele obchodzą “problemy” dnia codziennego. Mam poczucie, że z ogromną przyjemnością chciałabym móc przebywać w strefie komfortu dłużej niż…

Posted on: February 1, 2022 Posted by: adooshka Comments: 0

depilator laserowy

Pół roku temu dostałam w prezencie depilator laserowy Braun silk expert pro 5. Do tej pory zabiegi z użyciem lasera wykonywałam wyłącznie w gabinetach kosmetycznych. Wydawało mi się, że depilacji za pomocą lasera nie warto stosować w domowych warunkach. Okazało się, że się myliłam :). Jest to proste, szybkie, bezbolesne pozbycie się zbędnego owłosienia. Jest jeden warunek, który uchroni użytkownika przed niepożądanymi skutkami stosowania depilatora laserowego w domu – należy…

Posted on: January 21, 2022 Posted by: adooshka Comments: 0

wysoko wrażliwi

W bardzo trudnym dla mnie momencie życiowym trafiła w moje ręce książka Elaine N. Aron Wysoko wrażliwi. Pomyślałam, że jest to kolejny poradnik z serii “o niczym”. Jednak moja dociekliwość i potrzeba wyrobienia zdania o temacie dopiero po jego dokładniejszym poznaniu a nie przed sprawiła, że postanowiłam przeczytać tę ponad 300- stronicową książkę. Absolutnie nie żałuję ani jednej sekundy poświęconej na studiowanie problematyki osób wysoko wrażliwych, albowiem jak się okazuje…

Posted on: August 31, 2021 Posted by: adooshka Comments: 1

praca z lustrem 21 dni, które odmienią Twoje życie

Kilka dni temu na facebook’u widziałam reklamę warsztatu opartego na książce Louise Hay. Tak się złożyło, że niedawno przeczytałam tą książkę i muszę przyznać, że jest to lektura dość specyficzna. Metoda Louise Hay polega na staniu przed lustrem i powtarzaniu skierowanych do siebie samego określonych afirmacji typu – uczę się coraz bardziej cię lubić; uczę się naprawdę cię kochać; cokolwiek sobie powiem, powiem to z miłością; uwalniam się od poczucia…

Posted on: August 5, 2021 Posted by: adooshka Comments: 0

czas dla mamusi

W jaki sposób narodziny dziecka wpływa na nasze życie? Czy te wszystkie historie typu zmienia się bardzo wiele i to zazwyczaj na gorsze są prawdziwe? Jak zwykle wszystko zależy od naszego charakteru i nastawienia do danego tematu. Faktem jest, iż ciąża, poród, połóg, karmienie naturalne dotyczy kobiety i jest to bardzo duży wysiłek dla jej organizmu. Wraz z pojawieniem się dziecka ponosimy odpowiedzialność nie tylko za siebie ale również za…

Posted on: August 4, 2021 Posted by: adooshka Comments: 0

10 000 kroków dziennie

24 grudnia 2019 roku dostałam w prezencie opaskę fit. Bardzo się ucieszyłam, ponieważ jest to produkt, który pomaga monitorować wyniki aktywności fizycznej, między innymi ilość zrobionych kroków oraz spalonych kalorii. Od tego czasu nie było dnia, aby mi się nie udało zrealizować dziennego celu czyli wykonania minimum 10 000 kroków. Niestety, ale wykonując same kroki, bez zastosowania odpowiedniej diety nie udało mi się zachować wagi ciała w normie. Spalanie tkanki…

Posted on: July 8, 2021 Posted by: adooshka Comments: 0

kto jest od wszystkiego…

ten ma wiele talentów. Zazdroszczę osobom, które potrafią się specjalizować w wąskiej dziedzinie i przez wiele lat ciągle mają energię do robienia tego samego. Myślę, że jest to kwestia charakteru nieustannie dążącego do poczucia bezpieczeństwa, stabilności, określonej strefy komfortu. A jak być z tymi, którzy mają inny temperament? Tymi, dla których potrzeby rozwoju, zmian, wyzwań są ważniejsze od stagnacji. Wszystko co jest związane z emocjami sprawia, że człowiek czuje, że…