Na osoby wysoko wrażliwe szczególnie negatywnie wpływa wszechobecne przebodźcowanie oraz za szybkie tempo życia. Po to by móc odnaleźć i zając swoje pewne miejsce w świecie ostrej konkurencji należy ciągle sobie przypominać kilka prostych ale skutecznych zasad:

Doceniaj siebie za to, że jesteś, a nie za to, co robisz.

Życie ludzkie powinno być wartością samą w sobie. Każdy jest jedyny w swoim rodzaju zlepek świadomości, uczuć, emocji.

Chwal siebie za podejmowanie ryzyka i poznawanie nowych rzeczy, a nie za odnoszone sukcesy. To pomoże ci radzić sobie z porażkami.

W momencie kiedy uczysz się czegoś nowego nigdy nie wiadomo czy się uda ale zawsze lepiej coś zrobić i wiedzieć, że to nie pasuje aniżeli żałować niewykorzystanych okazji.

Staraj się nie porównywać stale z innymi, ponieważ to do nadmiernej rywalizacji.

Stawać się lepszą wersją siebie każdego dnia to najlepsza rada dla tych, którzy chcą osiągnąć sukces osobisty.

Stwarzaj sobie okazje do interakcji z innymi utalentowanymi ludźmi.

Warto otaczać się ludźmi o podobnych wartościach i sposobie postrzegania świata.

Nie przeładowuj swojego dnia zajęciami. Dawaj sobie czas na myślenie i swoje marzenia

W celu zminimalizowania stresu należy zaplanować tyle zajęć na dany dzień ile się jest w stanie wykonać w dopasowanym do własnej osobowości tempie.

Nie kryj się ze swoimi zdolnościami.

Osoby wysoko wrażliwe zazwyczaj są uzdolnione artystycznie, więc z pewnością się wyróżniają w każdym towarzystwie. Pod żadnym pozorem nie powinny się z tym kryć.

Bądź swoim własnym adwokatem. Broń swego prawa do bycia sobą.

W każdej sytuacji pamiętaj, że jesteś osobą wysoko wrażliwą i jest to ogromna zaleta a nie wada.

Akceptuj swoje zarówno wąskie jak i szerokie zainteresowania.

Jeżeli chcesz zajmować się jedną rzeczą przez całe życie jest to ok. Jeżeli potrzebujesz zmian, bliskie jest tobie pojęcie interdyscyplinarności to też jest ok.

Żródło: Elaine Aron Wysoko Wrażliwi